Ăn ổi có giảm cân không?
Theo nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng, ổi là trái cây chứa hàm lượng lớn các vitamin C, dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Vậy hãy cùng tìm…
Cách uống nước đậu đen giảm cân vừa hiệu quả vừa an toàn
Đậu đen có giá trị dinh dưỡng cao, là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Đậu đen còn giúp giảm cân nhanh hiệu quả không chứa chất béo…
Cách uống hạt chia giảm cân đánh bay mỡ bụng
Hạt chia là loại hạt nhỏ màu đen của cây Salvia hispanica được xem như một loại thảo dược quý hiếm. Mang đến lợi ích cho sức khỏe có thể…
Ăn gạo lứt có giảm cân không?
Gạo lứt có hàm lượng chất xơ gấp 2 lần so với gạo thường hỗ trợ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tốt cho hệ tiêu hóa, tim…