Chia sẻ những cách tăng cân với mật ong hiệu quả, an toàn

Hiện nay có rất nhiều giải pháp tăng cân với mật ong hiệu quả và rất an toàn được nhiều người ưu tiên lựa chọn. Dưới đây các chuyên gia hàng đầu chia sẻ những vấn đề liên quan đến phương pháp tăng cân an toàn, mọi người hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!

Những cách tăng cân với mật ong an toàn và hiệu quả

Mật ong bên cạnh công dụng kháng khuẩn và phòng ngừa một số căn bệnh thì còn biết đến với việc tăng cân rất an toàn. Dưới đây chúng tôi đã tổng hợp những giải pháp tăng cân với mật ong hiệu quả được nhiều người ưu tiên lựa chọn nhất hiện nay gồm có:

>>> Quan tâm thêm về sản phẩm tăng cân Mộc Đà có an toàn và hiệu quả không?

Mật ong + Trứng gà + Chanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Lòng đỏ trứng gà.
• Nước cốt chanh;
• Mật ong nguyên chất.

Các bước thực hiện

• Đầu tiên bạn cần phải tách lòng đỏ ra bát và hãy tiến hành đánh tan cùng với 50ml mật ong, tiếp đến hãy cho thêm khoảng tầm 50ml nước sôi và hãy khuấy thật đều tay. Đợi cho nước bớt nóng, cắt ½ quả chanh vắt vào trộn hỗn hợp này. Như vậy là bạn đã có thể sử dụng hỗn hợp tăng cân với mật ong này rồi.
• Lưu ý, nên sử dụng hỗn hợp này khi đang còn ấm, nhằm tránh mùi tanh. Thực hiện kiên trì vào mỗi buổi sáng để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé!
• Không nên vắt chanh vào khi hỗn hợp đang còn nóng bởi sẽ làm mất đi công dụng của chanh.

Mật ong + Trứng gà

Nguyên liệu thực hiện

• Lòng đỏ trứng gà.
• Mật ong nguyên chất.

Các bước thực hiện

• Việc cần làm đầu tiên là các bạn hãy tách lòng đỏ trứng gà ra bát, tiếp đến cho 2 thìa cafe mật ong vào và hãy khuấy thật đều. Tiếp đến, hãy cho 1 lát gừng vào trong hỗn hợp này và hãy chưng cách thủy hoặc có thể cho vào trong nồi cơm điện hấp chung.
• Để tăng cân với mật ong hiệu quả bằng giải pháp này các bạn cần phải kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian dài. Mọi người nên dùng mật ong + lòng đỏ trứng gà vào buổi sáng là tốt nhất. Uống 1 lần/ ngày và 3 lần/ tuần, hãy tiến hành áp dụng giải pháp tăng cân này trong 1 tháng để có được kết quả nhé!

Mật ong + Sữa tươi

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Mật ong nguyên chất.
• Sữa tươi.

Cách thức thực hiện

• Các bạn hãy uống một ly sữa tươi không đường được pha cùng với mật ong vào mỗi buổi sáng, đây là giải pháp tăng cân với mật ong hiệu quả và an toàn. Mật ong sẽ cung cấp thêm lượng protein cần thiết trong suốt quá trình xây tế bào và mang lại hiệu quả khi tăng cân và khiến cho làn da trở nên khỏe mạnh mỗi ngày.

Mật ong + Nước ấm – Giải pháp tăng cân an toàn

• Các bạn có thể tiến hành pha mật ong + nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng. Đây cũng chính là giải pháp được phía các chuyên gia nhận định tăng cân an toàn và làm đẹp da rất tuyệt vời. Uống mật ong với bước còn có tác dụng trong việc thanh lọc cơ thể, thần kinh sẽ thoải mái và giảm tình trạng stress hiệu quả.

Mật ong + Gừng + Trứng gà

Những nguyên liệu cần chuẩn bị

• Lòng đỏ trứng gà.
• Mật ong nguyên chất
• Gừng tươi.

Cách thức thực hiện

• Đầu tiên các bạn hãy đập trứng gà và hãy tách lòng đỏ vào bát. Tiếp đến hãy cho 2 thìa cafe mật ong vào và hãy đánh đều hỗn hợp này.
• Đối với gừng nạo vỏ và rửa thật sạch rồi hãy thái lát, tiếp đến các bạn hãy tiến hành giã để lấy phần nước cốt và phần xác trộn vào hỗn hợp. Tiếp đến, mọi người hãy chưng cất thủy để dùng, dùng 1 lần/ ngày và mỗi tuần dùng 3 lần. Kiên trì dùng trong vòng nửa tháng sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời nhất.

Những lưu ý khi lựa chọn tăng cân với mật ong

Thông tin ở trên là những giải pháp tăng cân với mật ong, tuy nhiên để sử dụng an toàn và mang lại hiệu quả cao các bạn cần phải lưu ý một số vấn đề cụ thể như sau:

>>> Xem thêm những thông tin liên quan đến sản phẩm tăng cân GG

+ Đối với nam giới tốt nhất không được sử dụng trên 150 Calo đường/ ngày, còn nữ giới không được dùng quá 100 Calo/ ngày. Vì vậy, các bạn chỉ nên bổ sung một lượng ít mật ong vào tách cafe sáng, hoặc vào tách trà vào bữa trưa nhằm hưởng thụ trọn vẹn lợi ích từ mật ong.

+ Nếu như bị tiêu chảy/ đầy bụng thì không nên uống mật ong.

+ Đối tượng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không nên dùng. Vì mật ong bị trực khuẩn tấn công nên sẽ dễ dàng gây nên tình trạng nhiễm trùng đường ruột.

+ Nếu mật ong để lâu ngày, hoặc bị sủi bọt thì không nền dùng. Hoặc trong suốt quá trình bảo quản, thì lượng nước trong mật ong sẽ tăng lên khoảng tầm 20% sẽ tạo điều kiện cho men được phát triển. Không nên để mật ong trong thời gian dài, trong trường hợp mật ong có dấu hiệu lên men thì không nên sử dụng.

Kết luận

Toàn bộ những thông tin được chia sẻ ở trên nhằm giúp cho mọi người được hiểu rõ về công dụng tăng cân với mật ong hiệu quả, an toàn. Hãy cùng nhau chia sẻ những kiến thức hữu ích này đến với bạn bè hoặc những người có ý định tăng cân các bạn nhé!